Acompañamiento integral para superar trauma, depresión, ansiedad y dificultades emocionales desde un enfoque corporal y humanista.
En las sesiones de psicoterapia te acompaño en un proceso de autoconocimiento y regulación emocional a través del cuerpo. Mi trabajo integra la psicología y el enfoque somático, poniendo así atención a la totalidad de tu experiencia, desde lo emocional hasta lo corporal.
A través de herramientas como la respiración consciente, la atención plena, la visualización, el movimiento y la regulación del sistema nervioso, aprenderás a reconocer cómo tu cuerpo expresa aquello que la mente a veces no puede poner en palabras. Desde ahí, el proceso se convierte en un camino hacia mayor claridad, calma y equilibrio interno.
Sesiones de 60 min.
¿Mis principios?
Estoy aquí solo para ayudarte a recordar cómo regresar a tu estado de equilibrio.
Sin tu presencia, entrega y apertura no voy a hacer magia, de hecho no la hago; todo es un baile entre los dos.
Tienes el poder para sanarte.
La vida está llena de fluctuaciones, siempre habrán cosas que nos molesten, situaciones en las que entremos en lucha, malestares… el foco está en la manera en la que hacemos frente a estas olas del mar y cómo nos relacionamos con nuestras emociones.
¿Somos capaces de sostenernos en el vaivén emocional?
¿Somos capaces de reconocer nuestros juegos mentales que vienen por heridas pasadas, nuestros boicots?
¡Bienvenid@ al viaje hacia tu interior!
“Dejar ir no significa olvidar, significa que dejamos de llevar la energía del pasado al presente” Yung Pueblo
Dejar ir no significa olvidar, significa que dejamos de llevar la energía del pasado al presente
Yung Pueblo