Un espacio para acompañarte en procesos de ansiedad, trauma, depresión y otras dificultades emocionales
Hay cuerpos que viven en un estado constante de alerta, con ansiedad persistente, con bloqueos emocionales, depresión o dolor. Estados que, con el tiempo, llegamos a normalizar sin saber muy bien cómo salir de ellos.
Muchas personas ya han hecho terapia y comprenden la raíz de su malestar, entienden por qué se sienten así y de dónde vienen ciertos patrones. Sin embargo, los síntomas continúan.
El cuerpo sigue reaccionando, como si algo siguiera activo por dentro y no consigue encontrar su equilibrio, su lugar de reposo.
El enfoque de mis sesiones va mas allá de las palabras y de comprender las cosas desde la mente ya que hay experiencias que quedan registradas en el sistema nervioso y que no pueden transformarse únicamente hablando de ellas.
Por eso, además del trabajo más verbal, es importante integrar intervenciones que ayuden a regular el sistema nervioso, disminuir la activación fisiológica y recuperar una sensación interna de seguridad. Trabajar también a través del cuerpo.
Mi manera de acompañar integra herramientas cognitivas, emocionales y somáticas para favorecer un proceso terapéutico más profundo, completo e integrador.
Sesiones de 50 min.
Estoy aquí solo para ayudarte a recordar cómo regresar a tu estado de equilibrio.
¿Somos capaces de sostenernos en el vaivén emocional?
¿Somos capaces de reconocer nuestros juegos mentales que vienen por heridas pasadas, nuestros boicots?
¡Bienvenid@ al viaje hacia tu interior!
“Dejar ir no significa olvidar, significa que dejamos de llevar la energía del pasado al presente” Yung Pueblo
Dejar ir no significa olvidar, significa que dejamos de llevar la energía del pasado al presente
Yung Pueblo